健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

浆高粱粑粑的做法

• 1.将玉米粒放入豆浆机内，加入少许清水，水和玉米的比例是1：5。

• 2.盖上豆浆机的盖子，按下果蔬冷饮键（也可以用搅拌机代替）。

• 3.每到搅拌机自动停以后，用筷子搅拌后再按下果蔬冷饮键，如此反复两次。

• 4.等到玉米打成均匀细腻成浆糊状再加入适量的白糖搅拌均匀。

• 5.放中放油，下入适量大小的玉米浆煎至两面金黄即可。