炸红薯条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:30:12 来源：本站原创 作者：林志颖 浏览次数：8731

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯三个相克食物

油半锅

炸红薯条的做法

1.红薯削皮洗净，备用
2.切成长条
3.过年放油
4.油开放入红薯条
5.第一遍感觉红薯条变色，有点硬就捞出
6.第二遍在放入复炸，变成金黄色，就出锅
7.成品图，请欣赏

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