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8寸酸奶戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:35:32 来源:本站原创 作者:钱泳辰 浏览次数:3769    

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酸奶:活血化瘀

食材用料

鸡蛋5个相克食物 低筋面粉60g
玉米淀粉40g 玉米油50g
酸奶100g相克食物 糖(蛋白)30g
糖(蛋黄)10g 柠檬汁少许

8寸酸奶戚风蛋糕的做法

  • 1.准备原料 两个无水无油的盆

  • 2.蛋黄蛋白分离

  • 3.蛋白里挤少许柠檬汁 低速打出鱼眼泡 加1/3糖

  • 4.中速打至细腻泡沫 加第二次糖

  • 5.打出纹路 加第三次糖 转高速 打到泡沫有阻力 再从高速 中速 低速打回来

  • 6.打出不下垂的小尖角 全程不到4分钟

  • 7.蛋黄里加入糖和油搅拌均匀 (我比较懒 先打蛋白了 就不用刷搅拌棒了 机智不O(∩_∩)O)

  • 8.再放入酸奶搅拌均匀

  • 9.筛入混合的低筋面粉和玉米淀粉 切拌加翻拌至混合均匀无颗粒

  • 10.取一部分蛋白 还是切拌加翻拌 混合均匀

  • 11.再倒入蛋白里 继续切拌

  • 12.搅拌好的面糊倒入模具里 用力震出气泡 放入预热好的烤箱 150度 50分钟

  • 13.出炉 马上震出热气 倒扣至变凉

  • 14.脱模也成功O(∩_∩)O

  • 15.切一块 香喷喷 软绵绵 特别细腻 难得成功 哈哈发个菜谱显摆一下

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